🌿 Burnout et guérison: 3 étapes essentielles 🌿

On ne "sort" pas d'un burnout du jour au lendemain.

On traverse des étapes:
1️⃣ Récupérer
2️⃣ Se ressourcer
3️⃣ Reprendre autrement

La récupération n'est pas de la paresse.
Le ressourcement n'est pas un luxe.
Le retour au travail n'est pas un simple redémarrage.

Chaque phase a sa fonction et mérite du temps.
Et surtout: vous n'avez pas à traverser cela seul·e.

Si vous êtes en arrêt actuellement, rappelez-vous:
vous n'êtes pas en retard, mais en train de guérir.

👉🏻 À quelle étape vous situez-vous aujourd'hui ?

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