🌿 Ton corps est ton allié 🌿

Ton cœur s'emballe sans raison apparente. Ton ventre se noue avant même que tu aies pensé à quoi que ce soit. Tes épaules remontent, ta mâchoire se serre.

Ton corps ne "réagit pas trop". Il parle.

Il garde la trace de ce qui n'a pas été dit, de ce qui n'a pas été accueilli, de ce qui a dû être mis de côté pour continuer à avancer.

En thérapie, apprendre à écouter ces signaux - sans les juger - c'est souvent le début d'un vrai soulagement.

Ton corps est ton allié, pas ton ennemi. 💙

👉 Et toi, que fais-tu pour écouter ton corps ?

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