🌿 Système nerveux autonome 🌿

Tu te demandes pourquoi tu réagis "trop fort" à certaines situations - ou au contraire, pourquoi tu te sens complètement vide et déconnecté·e ? 🧠

La réponse est souvent dans ton système nerveux autonome.

Ce n'est pas une question de volonté ou de caractère. C'est de la biologie - et ça se régule.

Glisse pour comprendre comment ça fonctionne et ce que tu peux faire concrètement.

💬 Quelle réponse de survie tu reconnais le plus chez toi ? Fight, flight ou freeze ?

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