🌿 Stress aigu 🌿

Le stress te fait peur ?
Et si je te disais qu'il est parfois exactement ce dont ton corps a besoin ⚡

Le stress aigu, c'est la réponse naturelle de ton système nerveux face à un défi ponctuel. Ton cœur s'accélère, tes sens s'aiguisent, ton énergie se mobilise... et puis, une fois la situation passée, tout revient à l'équilibre.

Ce n'est pas un problème. C'est de la biologie.
Le vrai enjeu, c'est ce qui se passe après :

✦ Est-ce que ton corps peut compléter le cycle ?
✦ Est-ce qu'il peut vraiment redescendre, ou est-ce qu'il reste en alerte ?

Parce que c'est là que tout se joue 🎲

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